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JESSICA MACHADO
O atendimento é perfeito para pessoas que:
Estão cansadas de seguir dietas e não alcançar resultados duradouros;
Precisam de um planejamento personalizado de acordo com o seu estilo de vida;
Não querem sofrer com restrições excessivas e alimentação monótona e inflexível.
Querem ter apoio e suporte diários de um profissional qualificado;
Se sentem inseguras e insatisfeitas em relação ao seu corpo;
Buscam saúde + estética;
Não querem somente uma dieta, mas sim um acompanhamento;
Já tiveram ou não um acompanhamento nutricional antes;
Estão dispostas a mudar e viver os melhores anos das suas vidas.
Os 4 pilares que sustentam a metodologia, proporcionando sua evolução
Acompanhamento sem automação. Comunicação diária e disponibilidade constante para ajustes no plano.
Aqui o paciente tem voz!
Humanização
Individualidade
Acompanhamento personalizado considerando sua individualidade, rotina, necessidades nutricionais e preferências. Plano totalmente adaptado para você.
Flexibilidade
Dois protocolos disponíveis: cardápio
fixo e tabela de porções com lista de substituição, ambos com informações nutricionais semelhantes. Opte pelo cardápio pronto ou tenha mais flexibilidade com a lista de substitutos.
Orientação
Acompanhamento dinâmico e contínuo via WhatsApp com reavaliações semanais. Ajustes no protocolo são feitos com base em feedbacks, garantindo adesão e progresso em seus objetivos.
Metodologia de Atendimento
Nesse primeiro contato você irá me munir de informações sobre sua rotina, hábitos, preferências, objetivos e restrições.
Anamnese,
diário alimentar e avaliação física
Eu irei analisar todo
o material coletado e retornarei para uma conversa com orientações a respeito do seu caso e de quais serão os próximos passos.
Análise
de caso
Montarei o plano alimentar de acordo com toda informação disponibilizada, sempre respeitando sua individualidade.
Montagem
de protocolo
Você ficará em contato comigo para realização de qualquer ajuste que seja necessário no plano, para tirar dúvidas e para realização de reavaliações físicas.
Orientação
contínua
O que terei no meu plano
Avaliações físicas periódicas
Guia de receitas
Lista de substituições de alimentos
Cardápio fixo
Solicitação de exames, caso haja necessidade
Prescrição de suplementação, se necessário
Número ilimitado de ajustes no protocolo
Atendimento contínuo e dinâmico
Entre em contato e
construa sua nova versão
Quando você se apaixona pelo processo, o caminho se torna muito mais prazeroso e os resultados vêm como consequência. Veja alguns desses resultados inspiradores do meu time:
Quem será a
sua nutricionista
Sou Jessica Machado, nutricionista CRN 24101281 e atleta IFBB PRO de Fisiculturismo, com experiência e pódios internacionais. Comprometida em elevar seus resultados, minha experiência prática e conhecimentos teóricos vão te levar a novos patamares. Com dedicação, podemos alcançar seu físico dos sonhos, melhorar sua performance, saúde e qualidade de vida. Meu método único promove resultados expressivos com equilíbrio e prazer alimentar.
Vamos construir juntos a sua melhor versão?
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